Les outils pour s’accomplir
Alexia Ferrantelli
Coach de vie et coach professionnelle
Un podcast pour devenir ton meilleur allié dans ta démarche de développement personnel
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Méditation de la joie de vivre
Si tu veux en savoir plus sur le programme d'accompagnement que je propose, envoie-moi un message : alexia.ferrantelli@gmail.com Pour être certain de recevoir mes emails privés, inscris-toi ici : http://laudacedetremoi.com/541-2/ Laisse-moi un avis sur iTunes, c'est...
ép. 43 – Si il (ou elle) n’était pas là …
En quoi consiste le jeu psychologique "Sans lui" et comment cesser d'y jouer ? Quelques jeux psychologiques courants, les croyances sur lesquelles ils reposent, leurs bénéfices inconscients et des pistes pour sortir de chaque jeu. Retrouve ma synthèse sur les jeux...
ép. 42 – Comment sortir des jeux psychologiques ?
Quelles sont les 7 clefs pour sortir des jeux psychologiques? Comment nourrir différemment les besoins que les jeux assouvissent de façon destructrice ? Retrouve ma synthèse sur les jeux psychologiques sur http://laudacedetremoi.com/ (en téléchargeant "les outils...
ép. 41 – A quoi tu joues ?
Un jeu psychologique, qu'est-ce que c'est ? Quels en sont les effets ? Pourquoi y jouons-nous ? Quels rôles jouons-nous ? Tu retrouveras cet épisode sur le site laudacedetremoi.com tout collé sans apostrophe. Tu peux t'inscrire à la newsletter et recevoir en cadeau...
ép. 40 – C’est juste pour te faire plaisir !
Que ressentons-nous quand quelqu'un nous fait plaisir contre notre volonté ? Comment faire quand on se sent pris dans ce piège insidieux ? Comment assumer notre responsabilité dans cette situation ? Tu retrouveras cet épisode sur le site laudacedetremoi.com tout collé...
ép. 39 – Trop gentil ?
Pourquoi faire plaisir peut-il devenir une injonction puisante et limitante dans la vie de certaines personnes ? Quel est le versant lumineux du driver "fais plaisir" et quels peuvent être ses côtés sombres ? Comment cultiver les aspects positifs de ce driver et...
ép. 38 – Ce qui ne t’appartient pas
Comment déméler dans ta ce vie ce qui t'appartient et ce qui ne t'appartient pas ? Quels sont les effets néfastes de notre tendance à nous attribuer des choses qui ne nous appartiennent pas? Pourquoi c'est important de ne s'attribuer la responsabilité que de nos...
ép. 37 – Effet cumulé
Qu'est-ce que l'effet cumulé ? Quels peuvent être ses impacts négatifs ? Comment utiliser l'effet cumulé pour créer des résultats incroyables dans ta vie ? Tu retrouveras cet épisode sur http://laudacedetremoi.com/ Tu pourras aussi t'y abonner à la newsletter et...
ép. 36 – Joie de vivre
Comment revenir à la joie ? Comment amplifier cette émotion ? Que faire quand tes émotions sont plus sombres ? Tu retrouveras cet épisode sur http://laudacedetremoi.com/ Tu pourras aussi t'y abonner à la newsletter et recevoir en cadeau "les outils d'auto-coaching" ....
ép. 35 – Le jour où …
Vis-tu dans l'espoir d'un bonheur futur? Quelles émotions espères-tu vivre alors? Peux-tu les vivre dès maintenant? Quelle est l'importance du moment présent ? Tu retrouveras cet épisode sur http://laudacedetremoi.com/ Tu pourras aussi t'y abonner à la newsletter et...
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La promesse de l’audace d’être moi
Si tu sens que tu vis un peu à côté de ta vie, que tu n’es pas pleinement épanoui, que tu ne parviens pas à atteindre tes objectifs.
Si tu entends un appel à t’accomplir, que tu veux vivre plus en cohérence avec tes valeurs et en t’accordant aux autres de manière plus juste et épanouissante.
Si tu souhaites intégrer plus de joie dans ton quotidien, renouer avec tes rêves.
Si tu veux t’alléger de certains de tes conditionnements pour être plus pleinement toi-même.
L’audace d’être moi peut t’aider.