Les outils pour s’accomplir
Alexia Ferrantelli
Coach de vie et coach professionnelle
Un podcast pour devenir ton meilleur allié dans ta démarche de développement personnel
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ép. 66 – Qui es-tu en train de devenir ?
Pourquoi avons-nous l'habitude de nous définir à partir de notre passé ? En quoi cette habitude peut-elle nous desservir ? Quel processus peut t'aider à devenir la personne que tu aspires à devenir ? Si "l'école d'auto-coaching" t'intéresse, envoie-moi un message à...
ép. 65 – Comment agir sans effort ?
Pourquoi est-ce parfois si difficile d'agir ? Comment faire pour agir avec plus de facilité ? Si "l'école d'auto-coaching" t'intéresse, envoie-moi un message à l'aide de la page contact de http://laudacedetremoi.com/ Je me ferai un plaisir de t'en dire plus. Si cet...
ép. 64 – Que faire de ma culpabilité ?
Le sentiment de culpabilité, à quoi ça sert ? Comment le vivre du mieux possible ? Et que faire si j'ai un rapport dysfonctionnel à la culpabilité? Si "l'école d'auto-coaching" t'intéresse, envoie-moi un message à l'aide de la page contact de...
ép. 63 – Que décides-tu de croire ?
Pourquoi tes pensées et croyances déterminent la vie que tu vis? Comment choisir ce que tu penses et ce que tu crois ? Si cet épisode t'a plu, pense à laisser un avis sur ton application de podcast, ça te prendra une minute et ça m'aide énormément à me faire...
62 – CORONAVIRUS – traverser la crise de la meilleure façon
Comment sortir de cette crise en ayant grandi ? Comment en faire une occasion de renaissance pour soi comme pour le monde ? Si cet épisode t'a plu, pense à laisser un avis sur ton application de podcast, ça te prendra une minute et ça m'aide énormément à me faire...
ép. 61 – Comment libérer ta puissance? Injonctions, drivers et permissions.
Quels sont les différents types de limitation que tu as intériorisées ? Qu'est-ce qu'une injonction? Qu'est-ce qu'un driver? Comment te libérer de ces limitations ? Comment te donner de nouvelles permissions ? Tu peux télécharger "les outils d'auto-coaching" dans...
ép. 60 – Comment libérer ta puissance ? Peurs et protection
Comment libérer ta puissance ? Comment gérer les peurs qui t'empêchent d'y accéder ? Quelles protections mettre en place pour éviter de prendre des risques inutiles ? Tu retrouveras cet épisode sur le site http://laudacedetremoi.com/ Tu peux t'inscrire à la newsletter...
ép. 59 – Oser être puissant
Quelles représentations et croyances à propos de la puissance peuvent nous limiter? Comment redéfinir cette notion de puissance d'une façon qui la libère ? Quelles pensées peux-tu adopter pour sentir ta puissance ? Tu retrouveras cet épisode sur le site...
ép. 58 – Emotions complaisantes
Qu'est-ce qu'une émotion complaisante ? Pourquoi sommes-nous tentés de nous réfugier dans ces émotions? Quelles en sont les conséquences ? Comment faire pour adopter des émotions plus constructives ? Tu retrouveras cet épisode sur le site laudacedetremoi.com tout...
ép. 57 – Les vertus de l’engagement amoureux
Pourquoi décider de s'engager amoureusement ? Comment rester amoureux sur le temps long ? Comment dépasser la peur de l'engagement ? Tu retrouveras cet épisode sur le site http://laudacedetremoi.com/ Tu peux t'inscrire à la newsletter et recevoir en cadeau "les outils...
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La promesse de l’audace d’être moi
Si tu sens que tu vis un peu à côté de ta vie, que tu n’es pas pleinement épanoui, que tu ne parviens pas à atteindre tes objectifs.
Si tu entends un appel à t’accomplir, que tu veux vivre plus en cohérence avec tes valeurs et en t’accordant aux autres de manière plus juste et épanouissante.
Si tu souhaites intégrer plus de joie dans ton quotidien, renouer avec tes rêves.
Si tu veux t’alléger de certains de tes conditionnements pour être plus pleinement toi-même.
L’audace d’être moi peut t’aider.