Les outils pour s’accomplir
Alexia Ferrantelli
Coach de vie et coach professionnelle
Un podcast pour devenir ton meilleur allié dans ta démarche de développement personnel
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ép. 80 – 3 clés de la résilience : apprivoiser tes émotions, garder ta liberté de jugement et accéder à ta raison ✨
Pourquoi et comment apprivoiser tes émotions quand tu traverses une difficulté ? Comment garder ta liberté de jugement ? Comment faire appel à ta raison et à ta sagesse intérieure au coeur du chaos ? Si la form'action "Deviens un maître de la résilience" t'intéresse,...
ép. 79 – Comment devenir plus fort avec les épreuves ?
Pourquoi certaines personnes deviennent plus fortes à chaque épreuve ? Comment font-elles pour trouver les opportunités dans la difficulté ? Quels sont les 2 préalables indispensables pour devenir incroyablement résilient, pour devenir meilleur à chaque obstacle ? Si...
ép. 78 – Discipline ou écoute de soi ? ✨
Y a-t-il contradiction entre auto-discipline et l'écoute de soi? Pourquoi parfois notre corps se trompe ? Comment faire quand on se sent fatigué au moment d'agir ? Pourquoi marier auto-compassion et désir de croissance, écoute de soi et autodiscipline ? Si "l'école...
ép.77 – Bouillonnement de pensées et d’émotions : Comment retrouver la sérénité et poser les actions justes ?
Quand on traverse des moments de vie très difficiles, comment retrouver de la sérénité, de la clarté d'esprit et poser des actions justes ? Les émotions désagréables, à quoi ça sert ? Pourquoi aider les autres ça nous fait du bien et comment faire ? Si "l'école...
ép. 76 – Pourquoi nous n’agissons pas ?
Pourquoi faisons-nous parfois l'inverse de ce qui est bon pour nous ? Quels sont les 3 éléments qui déclenchent l'action ? Concrètement, comment utiliser ces 3 éléments pour agir conformément à nos aspirations ? Si "l'école d'auto-coaching AMACT" t'intéresse,...
ép. 75 – La magie des rituels✨
- Quelles sont les 2 quêtes à poursuivre pour une vie heureuse ? - Pourquoi les rituels sont-ils le moyen le plus puissant de réaliser tes aspirations dans tous les domaines de ta vie ? - Par quoi commencer ? Si "l'école d'auto-coaching AMACT" t'intéresse, envoie-moi...
ép. 74 – De la douceur ✨
Quels peuvent être les effets de la négativité sur nos vies ? Que faire de ma négativité ? Comment réagir face à la négativité des autres ? Si "l'école d'auto-coaching AMACT" t'intéresse, envoie-moi un message à l'aide de la page contact de http://laudacedetremoi.com/...
ép. 73 – Vivre ce que je vis
Développer sa présence, qu'est-ce que ça veut dire ? En quoi est-ce que ça libère notre énergie et nous met en contact avec la douceur de vivre ? 4 types de connexion qui font du bien. Si "l'école d'auto-coaching AMACT" t'intéresse, envoie-moi un message à l'aide de...
ép. 72 – Ce que je peux offrir
Que pouvons-nous faire pour les autres ? En quoi la gratitude et la compassion sont-elles puissantes ? Pourquoi faire du bien aux autres nous fait-il du bien ? Si "l'école d'auto-coaching AMACT" t'intéresse, envoie-moi un message à l'aide de la page contact de...
ép. 71 – Des préjugés, moi ? Jamais !
Avons-nous tous les préjugés ? Qu'est-ce qu'un stéréotype ? Comment faire pour agir de façon plus juste ? Si "l'école d'auto-coaching" t'intéresse, envoie-moi un message à l'aide de la page contact de http://laudacedetremoi.com/ Je me ferai un plaisir de t'en dire...
La promesse de l’audace d’être moi
Si tu sens que tu vis un peu à côté de ta vie, que tu n’es pas pleinement épanoui, que tu ne parviens pas à atteindre tes objectifs.
Si tu entends un appel à t’accomplir, que tu veux vivre plus en cohérence avec tes valeurs et en t’accordant aux autres de manière plus juste et épanouissante.
Si tu souhaites intégrer plus de joie dans ton quotidien, renouer avec tes rêves.
Si tu veux t’alléger de certains de tes conditionnements pour être plus pleinement toi-même.
L’audace d’être moi peut t’aider.