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Les outils pour s’accomplir

 Alexia Ferrantelli

Alexia Ferrantelli

Coach de vie et coach professionnelle

Un podcast pour devenir ton meilleur allié dans ta démarche de développement personnel

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ép. 41 – A quoi tu joues ?

Un jeu psychologique, qu'est-ce que c'est ? Quels en sont les effets ? Pourquoi y jouons-nous ? Quels rôles jouons-nous ? Tu retrouveras cet épisode sur le site laudacedetremoi.com tout collé sans apostrophe. Tu peux t'inscrire à la newsletter et recevoir en cadeau...

ép. 40 – C’est juste pour te faire plaisir !

Que ressentons-nous quand quelqu'un nous fait plaisir contre notre volonté ? Comment faire quand on se sent pris dans ce piège insidieux ? Comment assumer notre responsabilité dans cette situation ? Tu retrouveras cet épisode sur le site laudacedetremoi.com tout collé...

ép. 39 – Trop gentil ?

Pourquoi faire plaisir peut-il devenir une injonction puisante et limitante dans la vie de certaines personnes ? Quel est le versant lumineux du driver "fais plaisir" et quels peuvent être ses côtés sombres ? Comment cultiver les aspects positifs de ce driver et...

ép. 38 – Ce qui ne t’appartient pas

Comment déméler dans ta ce vie ce qui t'appartient et ce qui ne t'appartient pas ? Quels sont les effets néfastes de notre tendance à nous attribuer des choses qui ne nous appartiennent pas? Pourquoi c'est important de ne s'attribuer la responsabilité que de nos...

ép. 37 – Effet cumulé

Qu'est-ce que l'effet cumulé ? Quels peuvent être ses impacts négatifs ? Comment utiliser l'effet cumulé pour créer des résultats incroyables dans ta vie ? Tu retrouveras cet épisode sur http://laudacedetremoi.com/ Tu pourras aussi t'y abonner à la newsletter et...

ép. 36 – Joie de vivre

Comment revenir à la joie ? Comment amplifier cette émotion ? Que faire quand tes émotions sont plus sombres ? Tu retrouveras cet épisode sur http://laudacedetremoi.com/ Tu pourras aussi t'y abonner à la newsletter et recevoir en cadeau "les outils d'auto-coaching" ....

ép. 35 – Le jour où …

Vis-tu dans l'espoir d'un bonheur futur? Quelles émotions espères-tu vivre alors? Peux-tu les vivre dès maintenant? Quelle est l'importance du moment présent ? Tu retrouveras cet épisode sur http://laudacedetremoi.com/ Tu pourras aussi t'y abonner à la newsletter et...

34 – Ce qui dépend de toi

Qu'est-ce qui dépend de toi? Pourquoi porter ton attention sur cette zone de contrôle et de responsabilité ? Que se passe-t-il quand tu consacres ton énergie à ce qui ne dépend pas de toi ? Tu retrouveras cet épisode sur http://laudacedetremoi.com/ Tu pourras aussi...

ép. 33 – Tempête émotionnelle

Comment retrouver ta lucidité quand une situation déclenche en toi une tempête émotionnelle ? Comment prendre du recul pour accéder à ton discernement sans négliger l'accueil de tes émotions ? Comment trouver le chemin des solutions constructives ? Tu retrouveras cet...

ép. 32 – Comment prendre des décisions ?

Peut-on développer sa capacité à prendre des décisions? Pourquoi est-il important de savoir prendre des décisions? Quelles sont les compétences à développer pour devenir quelqu'un qui décide facilement ? Tu retrouveras cet épisode sur http://laudacedetremoi.com/ Tu...

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La promesse de l’audace d’être moi

Si tu sens que tu vis un peu à côté de ta vie, que tu n’es pas pleinement épanoui, que tu ne parviens pas à atteindre tes objectifs.

Si tu entends un appel à t’accomplir, que tu veux vivre plus en cohérence avec tes valeurs et en t’accordant aux autres de manière plus juste et épanouissante.

Si tu souhaites intégrer plus de joie dans ton quotidien, renouer avec tes rêves.

Si tu veux t’alléger de certains de tes conditionnements pour être plus pleinement toi-même.

L’audace d’être moi peut t’aider.

Mon projet est de te donner des clefs pour t’accomplir dans la joie en devenant ton propre coach.

"Soyez vous-même, les autres sont déjà pris"

Oscar Wilde