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Les outils pour s’accomplir

 Alexia Ferrantelli

Alexia Ferrantelli

Coach de vie et coach professionnelle

Un podcast pour devenir ton meilleur allié dans ta démarche de développement personnel

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ép. 46 – Wabi-sabi

Le wabi-sabi, qu'est-ce que c'est ? En quoi ce concept japonais peut-il élargir et adoucir notre perception de la vie ? Comment apprendre à aime la singularité imparfaite et éphémère nichée en toute chose et en tout être ? Tu retrouveras cet épisode sur le...

ép. 45 – L’audace

Pourquoi faire preuve d'audace ? Quelles sont les peurs à surmonter pour opérer un changement dans ta vie ? Comment faire ? Tu retrouveras cet épisode sur le site http://laudacedetremoi.com/ Tu peux t'y inscrire à la newsletter et recevoir en cadeau "les outils...

ép. 44 – Être moi : l’ego et l’élan vital

Pourquoi à un moment de notre vie on a l'impression que les choses n'ont plus vraiment de sens et on a envie d'autre chose ? L'ego, qu'est-ce que c'est? A quoi il sert? Pourquoi il est bon de desserrer son emprise sur nous ? Comment faire ? Et l'élan vital, à quoi ça...

Méditation de la joie de vivre

Si tu veux en savoir plus sur le programme d'accompagnement que je propose, envoie-moi un message : alexia.ferrantelli@gmail.com Pour être certain de recevoir mes emails privés, inscris-toi ici : http://laudacedetremoi.com/541-2/ Laisse-moi un avis sur iTunes, c'est...

ép. 43 – Si il (ou elle) n’était pas là …

En quoi consiste le jeu psychologique "Sans lui" et comment cesser d'y jouer ? Quelques jeux psychologiques courants, les croyances sur lesquelles ils reposent, leurs bénéfices inconscients et des pistes pour sortir de chaque jeu. Retrouve ma synthèse sur les jeux...

ép. 42 – Comment sortir des jeux psychologiques ?

Quelles sont les 7 clefs pour sortir des jeux psychologiques? Comment nourrir différemment les besoins que les jeux assouvissent de façon destructrice ? Retrouve ma synthèse sur les jeux psychologiques sur http://laudacedetremoi.com/ (en téléchargeant "les outils...

ép. 41 – A quoi tu joues ?

Un jeu psychologique, qu'est-ce que c'est ? Quels en sont les effets ? Pourquoi y jouons-nous ? Quels rôles jouons-nous ? Tu retrouveras cet épisode sur le site laudacedetremoi.com tout collé sans apostrophe. Tu peux t'inscrire à la newsletter et recevoir en cadeau...

ép. 40 – C’est juste pour te faire plaisir !

Que ressentons-nous quand quelqu'un nous fait plaisir contre notre volonté ? Comment faire quand on se sent pris dans ce piège insidieux ? Comment assumer notre responsabilité dans cette situation ? Tu retrouveras cet épisode sur le site laudacedetremoi.com tout collé...

ép. 39 – Trop gentil ?

Pourquoi faire plaisir peut-il devenir une injonction puisante et limitante dans la vie de certaines personnes ? Quel est le versant lumineux du driver "fais plaisir" et quels peuvent être ses côtés sombres ? Comment cultiver les aspects positifs de ce driver et...

ép. 38 – Ce qui ne t’appartient pas

Comment déméler dans ta ce vie ce qui t'appartient et ce qui ne t'appartient pas ? Quels sont les effets néfastes de notre tendance à nous attribuer des choses qui ne nous appartiennent pas? Pourquoi c'est important de ne s'attribuer la responsabilité que de nos...

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La promesse de l’audace d’être moi

Si tu sens que tu vis un peu à côté de ta vie, que tu n’es pas pleinement épanoui, que tu ne parviens pas à atteindre tes objectifs.

Si tu entends un appel à t’accomplir, que tu veux vivre plus en cohérence avec tes valeurs et en t’accordant aux autres de manière plus juste et épanouissante.

Si tu souhaites intégrer plus de joie dans ton quotidien, renouer avec tes rêves.

Si tu veux t’alléger de certains de tes conditionnements pour être plus pleinement toi-même.

L’audace d’être moi peut t’aider.

Mon projet est de te donner des clefs pour t’accomplir dans la joie en devenant ton propre coach.

"Soyez vous-même, les autres sont déjà pris"

Oscar Wilde