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La plupart des choses que nous faisons, nous les faisons dans l’espoir de nous sentir bien.

Mais c’est quoi concrètement se sentir bien?

Qu’est-ce qui nous amène à ressentir des émotions positives?

Et si tu exerçais ton discernement et choisissais où porter ton attention?

Dans cet épisode je te parle de l’importance des pensées, de l’intérêt de développer la conscience que tu as des pensées qui t’habitent, de la possibilité que tu as de choisir où porter ton attention.

Merci à Nathalie Seroux pour la jolie photo d’illustration. https://wwwnathalieseroux.com

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Le Modèle d'auto-coaching et la liste des valeurs

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